嫩滑蛋包蓋飯
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奶油適量
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黑胡椒粉少許. `/ g: G5 ?: L* p5 Y9 ?
鹽少許
7 `' {7 S5 G' Sds-hk.net巴西里碎少許
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蛋3顆
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淋醬材料：
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一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P8 l7 }& b+ s4 O
( c( E$ j3 l) r) r+ \* a二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。☆夜玥論壇ק C) n" ?$ F5 D. s9 Y
$ Y$ m, ?5 h4 D, A* L三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
