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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 91 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12752
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1133個瀏覽者
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豬絞肉 150公克
" I s, ?0 ]9 d4 ]: M2 n五榖飯 150公克
0 ]$ N r, i/ I% F* L% j) zds-hk.net板豆腐 120公克
1 Y$ j2 m( M" i% ~8 [6 {洋蔥 40公克
; e0 S% T5 m- n0 a1 U# \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 15公克
, p! A5 _4 q# }0 M☆夜玥論壇ק太白粉 適量 % U1 j5 w$ p9 R) \. k
/ e! Y& g4 E! W/ ?' _【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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【做 法】
5 z# [/ s7 \# o2 x1 n4 Ads-hk.net1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
. o/ F- W6 f8 f* [ b% c8 x2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 b& Q% T* H! f9 M2 K2 B/ N
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H+ O3 I8 W& Q* \. x
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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