[日本菜] 章魚燒煎餅

$ y+ S3 e" ^$ D% hds-hk.net
: p, u. x' [- L$ s4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源支持小詩妹妹~送上章魚燒煎餅！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T0 e5 _' F8 f6 [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W. x3 Z$ z$ T0 f
【材　 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w8 y- E" E  s6 l2 c' l
章魚         100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n& Q, j' @5 Z6 ?  a
高麗菜         100公克☆夜玥論壇ק; C! K, B. L# t% l2 y0 C
紅蘿蔔絲         15公克
5 f8 W+ Y' n% I  Z7 f- z* D' Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥絲         15公克
6 p, d5 e$ O9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源柴魚片         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F0 S& a" H$ P% _# l+ F
麵糊：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z! u* J" l- I# `( g& R
雞蛋         1顆
& ], Q! L. n$ P$ e1 ods-hk.net低筋麵粉         100公克
" D& ?; P# k; l6 ]8 g0 J* F6 h3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉         15公克9 \8 J; z: U2 ?4 C4 P
水         160㏄
" ?  j  ]: D# m8 r* U【調 味 料】
4 K, L. D  x; e: |: Cds-hk.net鹽         1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x0 b; d1 O3 x1 _) l6 I. m
美奶滋         適量
3 z5 V' E5 t" N1 p* _: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃芥末         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u% w$ X, }/ c; J& X
☆夜玥論壇ק1 o, t( Z" @! ], ^! i8 ]
【做　 法】ds-hk.net" o, |9 l8 d* Z9 Z4 i3 X  ~
1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，
. k2 @. c: `$ l
9 F+ r; [& A- O' U# E: x8 j7 f☆夜玥論壇ק 備用。
1 C+ q2 z0 U5 l% ~ds-hk.net2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。
  i4 ~3 B! F. n" L' h3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
" P& ~* s2 v( g4 I7 }4 j8 H4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.於作法3的章魚燒煎餅上，擠入適量的美奶滋與黃芥末，再撒上柴魚片即可。