[中菜] 碧綠斑球

【材料】：
$ N4 c2 z6 H1 ^" c石斑魚肉 ... 190公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^! z1 A" T1 Y
青花菜 ... 300公克   e# c: ]4 |8 s
油 ... 1杯
& e1 ?% @- q/ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 |/ d* Y( v) t8 z. v
A 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m$ g0 q; f" t8 Y8 B
洋菇 ... 2朵3 _/ n  O* j% T8 _" I
紅蘿蔔 ... 少許
3 q5 ]# @( Q3 B6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 ... 少許
9 m1 ?, f& w% A( Q4 z9 j/ c蒜頭 ... 1瓣
/ a" K+ J0 A9 T# b) N0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料
! t8 e8 j; _6 Z. F: A% I4 O, l鹽 ... 1/8小匙
( L: v$ N8 Y- L3 ^☆夜玥論壇ק味精 ... 1/8小匙
6 B2 g2 J$ u" i# F3 K% z  P: eds-hk.net胡椒粉 ... 1/8小匙
1 F6 e4 D6 e1 t0 u9 [& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1/8小匙
- r* d1 K8 W) jC 料ds-hk.net9 t8 z; b) F# k, w5 T
鹽 ... 1/2小匙
7 Q- z, s+ T2 `3 A7 {味精 ... 1/2小匙
& E9 ^+ g& b1 y% dds-hk.net糖 ... 1/2小匙
, \% X$ |: n; u; B' o& |6 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源D 料
. e1 {: K3 C. A2 O3 w2 P- c鹽 ... 1/2小匙
  `4 f& U. i' `$ \# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/2小匙
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0 a- f1 {" p8 I# }2 b5 FE 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d9 {% E/ ]2 Y2 a& z8 V/ E$ Y! K: g
鹽 ... 1小匙2 T, s3 a/ z" k; Y9 D4 A: c" O
味精 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C* B6 _3 C) ^) S/ n9 x
糖 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }% ^( ~0 ]" b
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鹽 ... 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 \, C! d' N# @* `* @5 {) ~. z6 T8 P
味精 ... 1/4小匙
1 V' X3 v# f. P  D# M/ M/ }5 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& R3 J7 X5 x' Z8 h9 Y1 H
油 ... 1/4小匙
7 k9 }& [1 j9 m, R& `) R- g$ m) }☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1/4小匙
9 F& H& H9 N; ^  Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 1/2小匙   U3 v7 B) S7 v( n/ ?: T

4 q1 H4 e) F/ |& o5 [' @. w☆夜玥論壇ק【作法】：
; q! b- w  t- i/ {9 s+ C& sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
" g9 j' a8 c) y2 s* o1 n0 n, s" c7 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M9 d6 Q5 y/ \5 x7 C) k; y
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
* V. [& G2 |; t4 u5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z; X  }5 b- {# v! ?# ], R/ ~
鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a4 n0 C$ Z; m4 d' f, d' h
先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。
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) [) o, A% H7 J【其他】：
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