[中菜] 鮮魷豆腐麵

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( k- Y/ O8 D- q- P☆夜玥論壇ק廣東炒麵 150公克
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大四方油豆腐 1塊
) C$ I- x1 n9 O$ q. W☆夜玥論壇ק洋蔥 20公克
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蒜末 1/2茶匙
1 U% V6 N. J1 a2 w/ K* P! Q6 y% m* b紅蘿蔔片 15公克
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水 200㏄
3 Q- I2 m. \; S# U( G0 _5 Ods-hk.net【調 味 料】 ds-hk.net' {: a) ~; J* n5 Z6 Z

: f% a- v, c$ L7 E5 E! n- X) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油 1大匙
( \1 M3 T6 Z* y, K' Y& wds-hk.net鹽 1/4茶匙
  Z# g9 u# L+ h6 ], N☆夜玥論壇ק糖 1/2茶匙
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  q9 [( P( g. M. p; Q9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק4 i1 O+ G- X# e# I& v
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1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。ds-hk.net" ]: C5 `& A2 a: L
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3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。☆夜玥論壇ק+ J! A" r4 k/ S' M# u# O8 b
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。