[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
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豬上肉 ... 75公克(絞碎)
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太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \9 B, g; ^" S3 Z" Z: R4 w
A 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l# N9 V; g3 N# H! Y5 w6 \
酸菜心 ... 40公克
+ [9 G; P. R, P3 P( g辣椒 ... 1根☆夜玥論壇ק) }& u, `7 r+ ?2 N: n: a9 K+ r
薑 ... 少許☆夜玥論壇ק0 v4 m% J3 q0 |) ]
蒜頭 ... 2瓣
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味精 ... 1/8小匙
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# X$ F! l9 M  O- h: c8 n; Y  Y3 |米酒 ... 1/2小匙ds-hk.net* n: V8 j& _- J. v8 e5 V( r# B
醋 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u  s2 n/ O8 ]4 d) k
高湯 ... 1小匙
% m+ i+ [; R  k+ U. M! W☆夜玥論壇קC 料☆夜玥論壇ק# |. L. Z. j+ |& C# V
蔥 ... 1根(切花)
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辣油 ... 1/4小匙ds-hk.net0 D& t* z3 f* `* w% V& c" N) J1 ]
ds-hk.net, R5 @! F) e7 `, x$ q: n

5 X8 p$ {% m7 Z( m& g2 T0 ?☆夜玥論壇ק【作法】：  ☆夜玥論壇ק2 E$ {. Z" Q  W2 P
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。ds-hk.net2 \; T5 u: h3 W+ m
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q, f# Z; X/ }8 {+ L5 Y
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
8 @* ^5 n3 W2 I) {! c! m4 l6 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 P; N) [9 J5 {. B2 s/ c' pds-hk.net【其他】：  
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2 J% I6 S3 N, c2 n& P$ P/ A3 E2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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