[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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【材　 料】
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豬肉 300公克 ! e% k5 a. b2 R/ k( f0 j) i1 G
馬鈴薯 150公克
  o( M* ^$ `6 e2 ?7 a0 [1 @ds-hk.net紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O$ i: Z- N. M5 ~: V9 p- {
白飯 1碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h% E, Y% G1 w0 Y9 r
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }; p. }5 n3 Y0 _
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味醂 2大匙 $ u0 V; ]  p! H! }# v
醬油 1大匙
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【做　 法】 + M$ m0 M' l6 c- c  v4 ]; a

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3 A% m# b9 ~% d* \5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* G+ b" n* }& h0 C- g

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