[中菜] 油燜苦瓜

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福菜 30公克
: {8 m7 v4 z. n9 C' O7 I. _- Nds-hk.net薑片 10公克
! Z: m1 P9 b, ]1 {! [4 N2 tds-hk.net水 200公克
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0 T. X, Q$ V0 p4 j醬油 1大匙
$ H9 j2 H- t# I' i" s: L% Fds-hk.net糖 1/2小匙
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米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q- ~4 l) L7 D1 k1 w( p1 S+ C

* Q9 M$ z0 z4 k8 o$ s【做　 法】
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1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V/ ?3 F7 j( D  z/ r

0 I4 c5 T/ Z8 W0 j$ T4 j# Mds-hk.net2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X% b: X& D' V3 [* u
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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。