水果什錦小湯圓
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食譜原料
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! h- h2 ^# |5 a! j& {8 n9 h3 L☆夜玥論壇ק 湯圓粉、任意水果。 調料:澱粉、糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z! f! u4 C- N3 M) Q5 h
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1.用湯圓粉、溫水和面，把麵團揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。
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2.將水果洗淨切成小粒。ds-hk.net( Q" p( `, f" y7 ]8 s. q
1 I$ b% f% U# f( c+ h7 {4 M 3.將小丸子放進鍋中煮熟，然後放入水果粒。
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/ h7 j& ?* F6 j+ Z$ a1 G* c9 u' M7 gds-hk.net 廚師提示：如果之前包了彩色湯圓，可以提前留出一些面做小圓子。
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健康提示
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面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量「糖分」，加上花生、芝麻、鮮肉餡含「高油脂」及「高熱量」，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
