[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ c- u2 M7 R' e/ N- w
蕃茄 160公克
/ u* E; F( d. D* Q3 b7 H3 j☆夜玥論壇ק洋蔥 80公克
9 r( l* r. \- ~1 u/ I) f/ \2 J: `☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 80公克
, s/ F7 g+ n3 i& g3 K  y. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮪魚罐頭 1罐 ☆夜玥論壇ק. L2 w: V# F. h; y  _) m# v
水 1又1/2杯
$ G, @7 s/ r, O& a, `, A* K5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花 少許 4 p6 D7 f8 `3 @9 ^4 d) f

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鹽 1/4小匙
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【做　 法】
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8 t: F7 v6 E4 N# T: x☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m5 k. l5 K( I; j/ u1 r& ?
2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。☆夜玥論壇ק! H" i& v5 T  N' h$ \+ r/ M
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~" B( T. m7 Y: L1 T/ a  J) N

3 `! [9 W( O; E- k/ T" w0 B4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。ds-hk.net7 Y4 ^+ O/ Q3 @" W  ~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]