[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

  Z  p) C3 g. T: I4 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z2 D9 z; R+ y" G1 Z& P
【材　 料】 ( m# {9 ~, J5 e7 j. [" K& Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B* p& j& p/ F( t: b5 U! s# I% P) f7 \
白米 2杯
- i; g  e: b* t3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄 160公克 ☆夜玥論壇ק: s. U+ @6 U/ a* s9 b4 `8 c0 j$ c" X
洋蔥 80公克
* ]) h  {( `8 X# m, N$ Q& ?紅蘿蔔 80公克
3 b4 _3 e- Q0 ~& _3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮪魚罐頭 1罐
8 E# a6 b  o4 Y/ U, h8 n- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 1又1/2杯 ☆夜玥論壇ק+ x5 A" c, Z+ X& n6 V' o& d
蔥花 少許
" _' q* z2 p+ p: u" \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; {& z7 \- A" {' Vds-hk.net【調 味 料】
$ H5 E. e3 \- S☆夜玥論壇ק
( e7 [* O5 g, d$ ~5 ?, c. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4小匙 ; Q. k$ q, T# f' C( f9 h1 g! w0 K! o! _

& H5 B% D! J, X. r【做　 法】
7 f& A; Z  r3 W  \: _7 n' }$ r/ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 ?* l2 {0 o1 {6 M6 B; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
# P# Z! E  e! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |! N+ _/ |3 _3 g8 _/ z8 d0 r
2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
7 Y2 ~* q4 W) |/ _9 [8 Y2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P- S  c7 E. x" [# j6 N! L/ @
3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. P2 h: b8 J+ e! S3 n

* p8 i9 Y; F2 V0 \9 U☆夜玥論壇ק4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q% @% p9 X( K. l4 {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M3 ]: `$ U. m4 i/ n# {: r' J- m
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]