乾煸四季豆

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【材料】
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; M3 e8 c3 E+ M' I) [0 gds-hk.net【做法】
, d3 O7 O9 }9 w; gds-hk.net(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- `- r8 V1 P+ o4 x4 C
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
& M8 d. z6 _/ O. Z/ w  u7 ~$ xds-hk.net(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
: A! k" z  g/ n+ J5 |* Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。☆夜玥論壇ק6 V/ H$ `  E7 V3 P
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
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