乾煸四季豆

乾煸四季豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y% j9 ?& _( n6 Z8 f
ds-hk.net( s4 R/ H5 g6 q. x  L
【材料】
4 m4 A6 b* j$ ^. m2 |☆夜玥論壇ק四季豆一斤
0 O- P" M* ?. ]0 J* Q/ |7 Z' a郫縣豆瓣醬一茶匙
/ b, Z4 l. f2 d* D" Y- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脢頭肉四両
0 V* }1 _* q2 W. R☆夜玥論壇ק蝦米二湯匙9 s, s$ m: u* Y& u' ~% }
四川榨菜二両(切粒)
# s% O" B* u" P5 {. bds-hk.net紅辣椒二隻(切粒)ds-hk.net9 Y0 P# p( O  ~. d1 O: D
蒜頭二粒(切蓉)☆夜玥論壇ק! |" o# J& X# _7 y
幼鹽四分一茶匙
$ n& U( J) s' F1 pds-hk.net砂糖半茶匙
% v4 q/ k! x: J/ q0 @( @+ p$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸油三杯
0 N! a. @" ~0 T) W2 i( g  W$ i5 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# e" \4 e/ R5 ^- A% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【豬肉調味料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% u% j! s+ ]2 k# W1 g% P
老抽二茶匙
& L% d, Y# x) D! e1 x$ h☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w9 m5 E, \) {- }# F: E
紹酒一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m% e! E# x5 q( u9 c" I; ^) G* x5 e
胡椒粉四分一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 y/ ?9 G: t* {
生粉半茶匙☆夜玥論壇ק8 U) s& ^$ q, q( d
麻油一茶匙☆夜玥論壇ק. F. I0 T" }/ M/ Z4 ^; K- b

0 o8 S/ ~; ^; Y& r6 t☆夜玥論壇ק【做法】
* l% B4 |) F; {8 i. Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
: r: d- ~) h1 X! K; {' x3 u; ](二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A, d* Y% U7 m/ D  g& [
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
% G& [( C$ I, S1 r! g2 C& X☆夜玥論壇ק(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。% k, ?# I" t" b  p
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。☆夜玥論壇ק$ k% v# b, Q5 j7 B( w! n
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。