蒜香焗牛扒

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. p7 H; x5 g# T) x3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冰鮮西冷牛扒二件
6 |" x% a4 `. g; a, e5 X4 p原個蒜頭二個
  G0 Y$ C. |4 z+ q; l+ V1 e* r☆夜玥論壇ק錫紙一張
- ?  x+ z! b8 S4 o' q0 ]$ V3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K1 N' r' Y% |* }* X
【調味料】   % U. L% a1 S1 a* @# G* k
生油一湯匙
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西芹鹽半茶匙
4 ^" d5 L4 v5 L4 L+ }☆夜玥論壇ק美極鮮醬油一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M$ ?) ^6 X* P, X
黑胡椒粉半茶匙
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8 P8 `  M4 \( X( l, ^& s4 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做法】
9 R, Y' b) R3 N# d& c☆夜玥論壇ק(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
  f( h, T# [- K% v. f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
1 @; t9 S1 o# ]8 W4 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠焾身，即可上碟。
; _* A, g! e. t☆夜玥論壇ק(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
3 D* n( v4 T6 y/ {8 E2 K: V(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。