燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料
* g+ ?% R1 R/ _$ ]☆夜玥論壇ק牛腹扒1件（400克）
4 A! D4 q& g# _+ Hds-hk.net墨西哥薄餅 8片
3 e0 y+ H6 W* s9 I鹽 適量
1 k3 h2 ]. T7 E, {7 g' n/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 適量
, W) }5 ~8 D, G- s* i9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l1 a0 F4 R5 }# H* s6 A: ?4 p
拌食
7 ?& U6 X4 s& ?6 Tds-hk.net番茄沙沙 適量
! P0 O- ]& R/ |( x" {3 ?3 v- eds-hk.net牛油果醬 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O8 H9 h+ y+ t" Z
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製法
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2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G$ x$ _0 G) e8 D
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。☆夜玥論壇ק' m' A& \9 q1 f1 E5 \
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。ds-hk.net) K. N4 I: I1 ~4 g# Z
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。 y6 G: Z3 {' F
, ~ d" W) p# Z8 Z1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w9 d8 E. i4 [6 ], {3 }# {: `; ~
醃料
3 |5 u- L* a( x/ d; x5 b$ z! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒碎 1茶匙☆夜玥論壇ק0 P; g2 u5 M# x1 ]
乾百里香 1茶匙☆夜玥論壇ק% P; t$ q5 z* n+ L4 f
乾阿里根努 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S7 [3 `) l9 q* S3 o9 g
軟黃糖 1茶匙
5 g' f( D/ [3 W/ N) [乾葱（剁碎） 1粒
: z, z: y. `, _橄欖油 3湯匙
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% t( R8 n" K; s6 ?$ o& ]- T[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
