燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 3 h9 C+ F3 g6 }. \
牛腹扒1件（400克）
( q# T1 |3 p# X2 K/ d# s( D( n0 P墨西哥薄餅 8片
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2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
5 z+ H8 _, n0 @! {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E6 |) x" |) @* h4 C+ x
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p) D( o) h3 M4 Y: n8 w
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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7 B, C* j: |. o- O5 C☆夜玥論壇ק醃料
& J0 A+ ^5 p% |; ]( S1 e☆夜玥論壇ק黑胡椒碎 1茶匙
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