蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [1 y! l, n5 C" x0 f5 T! _0 L( ^
洋蔥1個 9 {3 {- a- o' ?; D: B; R4 d
蒜頭2~4瓣 ds-hk.net+ p1 C" g: n6 C% O+ p; E
蘋果1~2顆
$ [& Z1 V$ U$ F. q4 e1 u$ s1 |☆夜玥論壇ק蛋1個 ☆夜玥論壇ק1 P* z* e5 L+ S3 d3 ^( C
麵粉酌量
" c i, x* e* |8 Uds-hk.net麵包粉酌量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c x, r+ N; j3 A
沙拉油 ds-hk.net+ n3 X& o j6 z6 k1 Z
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調味料ds-hk.net1 L+ P" l6 r5 u! `* q" n, l0 A
鹽1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~5 E2 Q' T! N
黑胡椒粉1/2小匙
& Q" P( F+ e: }( s4 E3 j/ C$ j罐頭高湯2杯
3 {$ Y3 e! {0 H }; j. t: I. F, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V' ?* H# D7 \. m$ E$ ^; {
☆夜玥論壇ק' M6 w% r6 _- @# O, E* V# P
做法: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l) ?5 E+ ~# w8 i9 x; Z, s8 X
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
, Z2 e' x6 L( A/ l( vds-hk.net2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
?/ d) O% c) }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，ds-hk.net2 Q' N7 S5 K2 _5 t! ?4 Z1 V
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G+ L, b, ^7 _
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R" [7 z: E( C, Y, H
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
) @% e+ G0 V: d. D1 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
1 y6 l' Y6 x$ H- [; E& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
