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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1247個瀏覽者
材料:
8 F! F$ q- O+ }# A, v2 e0 a( [ds-hk.net鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, @' n0 H9 c* `* B/ s
ds-hk.net' I# C% }9 j7 N- ]( T+ `$ S
作法:
# \$ ?5 S) c2 s/ D% o% T4 t- Pds-hk.net1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 T/ K; L$ }+ P$ I) x; l
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
+ T# K* E: {) @: z4 D7 P& t; Q5 Hds-hk.net
& q$ r7 q! F+ [ds-hk.net3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。
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6 w! u+ c: H- w[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( d% I- ~' `1 V" g7 {
不過我比較愛用臘腸代替魚片
" E7 Z6 {% F% t4 H1 v+ t' ]5 h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 M% q( y3 @/ d) v# R+ N' N
我很少用臘腸   要的話   是臘肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A* J8 _/ w, [  j% _0 F: ^: k0 ^
不過會很油

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