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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

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材料:
( H4 q+ A! w% \8 K1 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I4 B/ h* r3 G: U. a' ]; X  H# Q
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調料:☆夜玥論壇×§( X4 D( L, h8 C$ l- d) x
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
$ o5 _# M$ W0 n! S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f. v7 J2 L1 X) O
作法:
! T# u- T7 ~- n7 R4 G4 D7 U+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 - d, I& L3 o2 \/ m5 l
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
! G9 u7 X" ?) C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }, |1 Y+ w1 U+ r
3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。0 K2 `1 S9 B) b, H2 R# U/ i

$ Y2 K( @! O5 {+ n; e2 l0 G* s' F[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
9 Y: j! Q' S6 K  g- {6 vds-hk.net不過我比較愛用臘腸代替魚片
) Y. o( D6 V' \" M/ Dds-hk.net味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c( e/ d9 B' x
我很少用臘腸   要的話   是臘肉☆夜玥論壇×§6 p+ F5 e6 d* G" z
不過會很油

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