夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
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5 u; _8 X! ?9 a, S; J- p材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q& K/ s3 D- g1 a
哈蜜瓜 半個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C3 {4 p" ^2 ^
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6 h3 g, X" A4 [2 ?ds-hk.net百合 1兩
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陳皮 1角 ☆夜玥論壇ק" P U% F# O6 l0 A* z0 h5 w: ?9 [
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' X% @9 C: i; E7 m3 V3 n: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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. B( `8 c0 [% b' O9 B☆夜玥論壇ק 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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/ N* r8 o2 ^, n7 ~: x; c- p6 cds-hk.net 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K+ y, u" |, V" X0 r2 z# y4 S: R
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 5 }/ i a8 r. k- L+ B) }
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3 k; s+ N; D! P* | k6 [ds-hk.net 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 3 t- q: Y i* C+ }9 h2 B
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t0 D0 h5 N% p
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食物錦囊:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H( R: C( L1 w( q% x" E
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
& h" M( y6 N/ S. ], ^ X8 h4 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
5 D! H" x. g6 O: }/ H4 s☆夜玥論壇ק陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
