立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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4 |2 E1 A0 L( p* q$ k% Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效：開胃理脾、理氣止痛
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( }* j& t2 e. c7 }0 ? zds-hk.net材料：
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麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量
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作法：
4 f' a. Q8 j7 [# |2 w( Q& a☆夜玥論壇ק
, k5 F0 {5 D5 M☆夜玥論壇ק1.茯苓打成粉狀。4 k/ Q( \% O* |
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K9 b r4 j% w; o+ d) \
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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7 {; Q4 c% S9 o' x6 n薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛ds-hk.net2 u& B+ W- ^" D/ j0 G- _
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薑…………………………20克
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/ m b+ f. m7 J( n! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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) \9 y3 s; C& D0 Gds-hk.net精鹽………………………3克
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1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |. `4 _8 \: f# c+ z
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2.大棗洗淨、去核備用。
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3 ]2 _+ B, c4 E4 A Fds-hk.net3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E1 s0 h% ~* t* h# }: T8 @0 b2 L/ \
' a, e; a5 w0 _0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
