[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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2 x* y+ |( `/ E) a2 @ds-hk.net帶 子 100 克
! x2 S8 G8 B+ l# k" {ds-hk.net鮮 蝦 100 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t) ~% m% \6 m7 w1 M
蟹 肉 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V9 s2 I& r1 U! f
菠 菜 50 克8 O. e* t( }6 |. a
蛋 白 3 隻- m+ ?$ \8 S! X9 q! v
上 湯 1000 毫 升ds-hk.net; Z; V- W2 S- N
粟 粉 3-4 湯 匙
) V* Z7 Y! M4 D7 |" Z" L錫 紙 1 張
" n  e. d- d$ y2 d2 F4 R薑 絲  適 量☆夜玥論壇ק* J8 L* R2 q% |; q, B" O
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
2 ^$ H7 C: U4 o! b. [鹽  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _/ l  P  y; r% Y. W) S
胡 椒 粉  少 許+ n8 m; H( D: Z+ e
粟 粉 1 茶 匙
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做 法 ：
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。7 ~: \6 F7 f( `/ w( c

4 L- U4 ~5 |) ~. W2 C; X/ _ds-hk.net2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _7 z' K5 T' k0 v
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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2 ]. ?+ s7 _: g' l5 {7 e☆夜玥論壇ק5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。4 A+ w$ z' @) W! o8 W/ B

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" T) }  O3 b; H# ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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7 Z' m2 j7 ]& h( }% S: w( ?ds-hk.net8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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* s6 _- D# q" l, r8 r4 O, Mds-hk.net9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h& h. X: ]* i: c0 u: p4 y/ H

# Y) a# ^4 B$ vds-hk.net10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。ds-hk.net; {5 f3 a$ l* q7 z; F
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