[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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( ^0 t. b: d( A8 E2 mds-hk.net材 料 ：
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4 k4 S9 z2 C: r) M3 H  l4 ~2 i, `☆夜玥論壇ק帶 子 100 克( a/ n. l4 K+ a7 ]# J
鮮 蝦 100 克# |  Z# L$ F) e7 N  D+ d
蟹 肉 50 克ds-hk.net4 g% k, @9 M0 ~
菠 菜 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @: P" j; q8 d/ S2 d+ G; s' `
蛋 白 3 隻
* \3 R6 V5 B/ S3 C7 B3 vds-hk.net上 湯 1000 毫 升
9 C6 m: ^+ F4 H/ _ds-hk.net粟 粉 3-4 湯 匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f- J0 C) u; t
錫 紙 1 張
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
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" Q! M. |7 ]9 J7 T5 M5 z5 Kds-hk.net胡 椒 粉  少 許ds-hk.net2 V6 A2 m. H7 U) I- n. p% m: [
粟 粉 1 茶 匙 ☆夜玥論壇ק" k# ]2 x1 H4 u  @7 c3 i
☆夜玥論壇ק9 N  T& W5 [. S9 E5 o# l& X7 B4 P

) j" J% V9 c4 {- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I3 D: n! N( I5 E/ H: c
做 法 ：
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# B* Z' m9 T# ]* S9 G1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x* g; \4 u$ @: h7 f# x

. a+ q& b" S$ }8 @2 I☆夜玥論壇ק2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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3 Q% ^. M- Y: }; B: h3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y4 L6 j* a* ^; P8 k( S

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) p! d4 E8 k' T9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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; ^# G, `0 r& [5 u3 Q; V7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。ds-hk.net( y" S8 H% A7 Y6 ~# [; I3 H; `, y9 f

+ d2 Z+ _0 f' n( xds-hk.net8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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8 j- S- g+ W9 L0 s; c! Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q7 q  @1 Y* }; _  t6 B
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