乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第710個瀏覽者
乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
0 W$ v- h: e: \+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% Z2 Y2 l& P: t3 J☆夜玥論壇ק
, ~5 Q7 n+ e( `8 v7 C/ O& `' ^" E+ x6 a. a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^. w$ h/ S+ }' `
食材：
0 B$ k' u7 r1 {4 k4 B# h# p☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק* \; s" N2 `) E
鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F+ A( x9 b0 ]$ x$ A- J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 m4 z" _% }6 u5 g7 Q p7 b* `# r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m6 s6 S- P$ V4 M T& L
. P( a- K5 m, m* b3 ?/ R( z☆夜玥論壇ק調味料：
' T t/ F4 s$ v/ D! T4 h9 Gds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d n8 j0 T8 J, I/ b
胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
. b1 P* y8 W5 X7 c4 sds-hk.net
, A( x" L4 [! b) Bds-hk.net☆夜玥論壇ק6 \4 I% q0 C5 F
☆夜玥論壇ק7 ?4 \% w- h0 ^3 A m8 _7 S& ~
' t% |1 Y/ n" N; Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( r! B. J1 @5 O; `/ a v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
& N) U% g5 I5 o' `☆夜玥論壇ק
9 L+ E/ X X8 o7 S2 r7 L% G' Cds-hk.net 1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
3 i/ y2 A7 V7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r+ r+ i2 @7 R/ n; u, N
2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。
" t; B2 \2 _# G6 Z1 U/ K6 Wds-hk.net☆夜玥論壇ק P J" b( p3 F6 e6 \* V i
3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。: b) I, k: a7 l H! r' }3 z
! C( ~6 f( u9 ?/ j' M" R 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。
" x N6 ^' i/ S: u, Pds-hk.net
6 s7 L# B2 ~/ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* o- a( m! R5 t7 Gds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z/ @8 {, W4 L# [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O) ]5 H) V) G# P4 K# r2 y
內容來源 ： 型男大主廚
& Z H5 w3 `# lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H( w. z5 m* B0 k- P
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
