乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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食材：
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/ d) e7 R" j0 ]8 i7 E4 s/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
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調味料：ds-hk.net% q/ k, K; Q: E0 P: j
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胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A7 s: l ?* [0 ^1 I/ v
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
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6 W# r; m1 h0 G9 Y w4 L) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。1 ^. |# d; y2 i9 [6 g$ W
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4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t: e* J* M# t5 ^
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內容來源 ： 型男大主廚
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
