魚蒸水蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
rain4085 您是第1407個瀏覽者
白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z" V; [# b* B4 L. f2 H
材料
; B0 \7 l4 P% |! _' T2 Ods-hk.net白飯魚 100克
6 e& J( b+ b( Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋 2隻ds-hk.net6 J7 o0 y* i. {8 b. q: t
蔥粒 適量
: D/ H4 `; h% L) z5 S☆夜玥論壇ק調味料
7 l- U0 e! T+ _, `% Y* B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區美極鮮醬油 2茶匙ds-hk.net+ T& W0 _7 r4 ?
生抽 1茶匙 M: M* X* v2 } G; r8 _; a
麻油 1茶匙☆夜玥論壇ק" a/ p. |+ n" t2 Y* S
胡椒粉 少許
) A7 i! m' }2 P5 ^0 U/ h+ y3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
4 o) E: f0 G! F8 B# F/ B7 S☆夜玥論壇ק1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
9 ^) O0 E& k% d- J☆夜玥論壇ק2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。
5 O8 i: C4 ^/ t) h) O" j" p4 `$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y4 c' J; F' w) }+ p8 b$ J
4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
