海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E/ h2 h, h% M. g
2.生菜葉1棵☆夜玥論壇ק3 p6 b+ K+ {' g* ]" [9 @
3.紅甜椒15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H: r, A, r7 u( S  {1 W
4.黃甜椒15公克☆夜玥論壇ק- S' [/ T2 a1 j, P
5.青椒10公克
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7.淡菜3粒
: ~+ Z3 n0 w6 G6 Y8.草蝦仁4隻
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10 油醋10㏄   ☆夜玥論壇ק+ e$ C& I1 `, Z) N1 {* g. ~

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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。
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保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。
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