辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料☆夜玥論壇ק% e# P) v5 a0 K6 Z3 J4 k
6 y, m4 Q- E# M0 F☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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) q. G g6 p' V( |" n" P, n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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蠔油 1/2 湯匙
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3 I8 y. M0 Z, \4 Y" l. g% J4 _8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙* S! W+ H0 K1 c" Z, \
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6 S3 f( J+ V0 A6 h$ N4 J1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芡汁
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- M) o: h& E3 n; [: n桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m% q9 c+ R: q
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙+ }! @( c9 Y6 V- {1 A
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做法
( W' T3 B+ q/ Hds-hk.net1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。☆夜玥論壇ק" D( w( A h4 y7 g& R+ K& A
2. 牛肉與醃料拌勻。" I' O* S6 E$ |! i
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
6 v* k5 g2 ~5 v( Q4 W4 S$ U' _7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。
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* E: }* [4 E. w0 b& x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
