發新話題
打印

[西菜] 依文仕雞胸配薯角

依文仕雞胸配薯角

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:fanothers 您是第938個瀏覽者
雞胸一定要斜切,令纖維更闊,就可吸收更多醃料中的水份,雞肉自然更滑溜!
+ o9 j5 h1 p* H' @! g0 H. N; xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M  D; z+ i: H
材料
3 L" \1 k, ]+ N$ I2 o  Ids-hk.net雞胸(約 100克) 1件、蘑菇 2粒、洋葱(切碎) 30克、薯角 3塊、番荽碎/雜香草各少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ M  L, N5 I) l# O; {+ f
☆夜玥論壇ק! z" ~; l3 s0 V% J7 ~  U, u% H
雞肉醃料:鹽/雞粉/黑椒碎各 1/3茶匙、白酒/生粉各 1茶匙、胡椒粉/雜香草/油各少許、水 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n, ?: d$ @8 ]. Y/ Y+ j

/ E) u  {6 }  k/ g3 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薯角醃料:鹽/橄欖油/黑椒碎/雜香草各少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, y8 F: G# J7 ~6 t) F6 R) U6 _
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 P0 y! r( n) v: ~
調味料:鹽/糖各 1/3湯匙、白酒 1茶匙、燒汁 100毫升、忌廉 1湯匙、胡椒粉少許
. b& ~, ~5 C* X8 Y% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net  q# M% k. E1 L6 F! N. w
做法
3 I* }0 v2 c( f- `8 C4 G6 a# J1.薯角下黑椒碎、雜香草、鹽、橄欖油抹勻,放入預熱至 230℃焗爐,焗 25分鐘,取出先上碟。☆夜玥論壇ק& f( t7 e' E3 ^- y6 ^) z8 }% }
☆夜玥論壇ק0 e/ z4 N. ~1 S" w
2.雞胸斜刀切件。雞肉、雜香草、黑椒碎、鹽、雞粉、胡椒粉、生粉、水、白酒、油拌勻。
  C4 V- b' B( g/ U+ f8 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
$ g& X' l. X, |; z: t1 c& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.燒熱鑊下油,將雞胸煎至兩邊金黃,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q7 x" d& `/ l& T: ]7 Y! B/ ?

9 `/ W' Y% n$ @$ N5 e7 e0 B, Yds-hk.net4.燒熱鑊,放洋葱碎、蘑菇爆香,下雜香草、白酒、燒汁,收慢火,放胡椒粉、鹽、糖、雞胸、番荽碎和忌廉略煮,最後上碟即成。
$ k& l; p, A7 F+ n& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l4 d% e. s% `( u" `  L
貼士☆夜玥論壇ק0 `, z2 q9 X. O( u
想雞肉味道更均勻,可先將醃料拌勻後才醃肉,拌時順道按摩雞肉,可令雞肉更嫩滑。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-12-25 01:11

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.040582 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。