牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?; d$ T( W6 K, Z8 l4 C$ S
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紅蘿蔔 1個
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8 w3 N- |# P* t2 [ 水 20碗
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& u2 d) w* B6 y/ ]& V7 Uds-hk.net 冰糖 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j# S+ T' @. E f0 B, g) O2 x
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n: m- _4 ]3 _! D( B, k, H
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( H4 h/ s0 U9 J2 n/ r) bds-hk.net(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 ( t5 ^) k8 n: |: h( \
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小貼士:
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用ds-hk.net3 l1 Q6 u- g0 \
; ^' W# X# g$ r1 z4 i☆夜玥論壇ק(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S# ?( s9 Z+ S Y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
