牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條
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水 20碗
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冰糖 適量 8 c( V$ L4 Z2 L/ [7 y
/ A1 z( k o- a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟: ☆夜玥論壇ק& e4 M" N8 K$ _$ x0 j& Y) t2 v6 N
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {$ @4 J- k$ t% P
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(3) 煲滾水, 放入所有材料
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o0 o% D% s+ C
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7 Z- c% h. Q* nds-hk.net(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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% m5 p1 T9 _$ M. L☆夜玥論壇ק(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝☆夜玥論壇ק# A* ^3 a' ^9 }& U
3 x; Z9 y% V) s, |' ~9 D☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
