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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)
' ]. [9 A$ `- w6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 9 R% Z4 K/ V( t* L9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量 2 V B, ?2 K+ z2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p0 @# H; O9 N5 B& {9 R* O 做法:☆夜玥論壇ק+ k, P6 @' E0 |. e) c 1 ~7 D5 \+ _( b; p# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。 * l. G' g8 Q' m3 Z- O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p7 [: {; C4 O6 e: h4 r 2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x; v) T: U. Z8 t8 r$ G) } ' C# z' P+ ]* \6 U3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。 5 D- X. o3 c+ M' D/ ^5 x @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק3 P8 q8 }3 C1 y( ]( f -------------------------------------------------------------------------- " U" \1 B$ Y2 n+ F; i, |☆夜玥論壇ק◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。 6 H9 K8 \2 X Z8 vds-hk.netds-hk.net5 W- k' Y- n3 C% _ ◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。 7 k0 v, D* n" y1 ^. I' Cds-hk.net - s2 ?+ |, L0 h z# `7 m% o5 ]) v◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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