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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙ds-hk.net, @5 G2 `4 g0 n: z

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) E- p4 E- }+ X$ P+ i5 {做法:
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。1 l% i1 d6 H/ E: p+ Y8 v7 p/ g4 W
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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' y$ a: B* R; x% Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
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其實也可以稍做變化)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% B! `. O1 T9 U" {) E6 I
加上一些玉米粒
; h  \) ]3 c( f" @& E' M☆夜玥論壇×§煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 M' ?4 P! C8 g  D5 ~, M, k! b
因為吃東西  就是要吃開心的ds-hk.net* M" u4 L! V0 Y  M: V# m3 X" n( C
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
. `" n- S% ?3 \- H4 C, m" Vds-hk.net最近剛買了煎蛋鍋
/ @# `0 T$ v4 |9 A- d) Yds-hk.net煎蛋皮一定很完美

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