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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3482
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： cabbage 您是第803個瀏覽者
功效 ：
0 M) d+ L2 K1 ?% {ds-hk.net) n7 U* D* ^9 P$ q
控制血糖，預防胃癌。
1 S# G& _5 k2 t- X) f☆夜玥論壇ק
! t1 U0 t' _* [6 K6 R+ R+ z$ e% i☆夜玥論壇ק苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
, s4 W1 Z1 i6 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net: n* ^; h4 L( E. i
食材： （1人份） ds-hk.net* v1 u4 l' z; S0 a1 @
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; a. n6 z8 L( ]* \* k
' l6 y. Y5 C8 x# A0 A枸杞20克 . q( a) | Q% T4 [3 w/ d. s
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調味料：
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5 `, C/ @7 [' r3 U; O: O7 |3 e4 \味噌醬15克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z: z! Q$ q& C9 @
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作法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h! V. p8 m# T4 [" v
; C! y; i0 ]9 I% X2 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。 9 q1 p- S8 b9 Z& h2 g8 T% ]
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2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u/ z7 L1 `( Q
3 q* ]- k9 S/ N$ q2 v) g# q; `5 ~+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y) j8 h, ]/ V) o) u7 O# x7 l3 @" e
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味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 ; X) f M/ ]% E- X" y& S# s
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