[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘ds-hk.net) ^* n( k/ g: i: K1 S+ s5 k& f
份量：約3人份! Z0 f  t* x8 D- O" @. Y
主要食材：牛肉, 蔬菜
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烹調方式：煎ds-hk.net5 h" t  w5 e) ]! N
使用時機：家常
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9 R4 E) A2 [( U( f" w1 u: x材料：
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, T; \9 }, v$ F6 z牛肉片200公克
+ u4 s3 k4 M0 M. R( A$ dds-hk.net小豆苗適量 % u0 X1 |% r7 R  {4 T) l
薄鹽醬油1小匙
3 @9 c/ K4 ~' u+ G5 S: u1 H☆夜玥論壇ק七味辣椒粉1小匙" f* _8 h3 L) `( C, J$ s8 A- B: `

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5 T. W  e1 R. w; A. h9 Hds-hk.net1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
  B' n1 ]7 h3 @* n! ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T8 w5 S  C. y/ U# U. W# Y5 y: f
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。