秋葵玉米筍
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秋葵12根
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甜豆莢10片
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調味料：
' |; |( P" y# W5 M9 {7 c薄鹽醬油1大匙
1 ^, T1 K9 J/ x$ b$ q: \ds-hk.net糖少許☆夜玥論壇ק9 f! u2 ]$ _2 Y5 n' q6 r
油一大匙
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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
4 X- ?3 k# K1 ~1 ?; u y7 N' Qds-hk.net2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
. h: C9 B' b& }! L0 J# ids-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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