[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
5 \- p2 B, J& r. j0 Hds-hk.net1.肥牛肉片 100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j4 j& w3 q, K2 N
2.鮮蘆筍 40公克
" A" ^) |3 ~4 p7 v% n3 k☆夜玥論壇ק3.洋蔥絲 30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a& D+ p+ t& \
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調味料：
. N  U( N6 Y2 W1 o0 q) nds-hk.net1.芝麻醬 3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 z+ @, B! u% C! n
2.水 1大匙
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$ ]/ J$ u3 M9 B☆夜玥論壇ק1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。ds-hk.net7 g& T3 P, i% S+ V6 v' s
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。ds-hk.net* ]  t: _2 E: u/ D$ N! [" e; c
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R% U! j' c3 u! B) A' p
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]