[世界知味] 義式香草里肌

材料：
8 b' G* i$ ^" x) Z$ \3 Q1. 豬里肌肉 250公克
5 l: k3 A  s# O% Z4 ^5 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
3 @6 c% N1 D& p) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆
* j. {- A1 b% wds-hk.net4. 百里香 3支
% c2 d5 z( ], ^ds-hk.net5. 迷迭香 3支
9 \: O$ S, {  `' h0 v+ l$ S- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 橄欖油 適量
. j/ W# K/ ?# Hds-hk.net7. 日本水菜 少許ds-hk.net1 ?- f/ c; [) x9 Y; s7 u% o  a

, u9 H, [+ s3 J☆夜玥論壇ק調味料：
' ~9 k1 d- a+ h5 r/ O5 p1 F3 Ods-hk.net1. 甘醇醬油 3匙
7 {2 R/ }, A, h2 _# Y9 ~☆夜玥論壇ק2. 味醂 20㏄
/ w0 B, V2 P6 d4 M! H# o+ C  nds-hk.net3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~6 N4 |: d' b  ?& X- D
4. 糖 少許
7 t$ u9 c! X' v6 e9 T/ f$ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
) W2 N6 i( V/ Q3 M# m2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。/ ?- j5 D- v  J( |
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。# i9 g; H- L3 X3 k: T: z' G8 V
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。