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[中菜] 水果輕食便當

水果輕食便當

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材料:
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許1 r2 a/ E( X0 v3 P
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做法:
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1 ]; c& f$ d  D- {7 K, v2.白飯煮好趁熱取一半,將剩下的火龍果末拌入,用切麵刀斜放便當格中,填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯,做出乾淨分界後,撒上黑芝麻,上面綴上火龍果小花。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e& }! ~0 a' l/ v& E

! l) O. g4 ~2 R9 k# @☆夜玥論壇×§3.滾水鍋中,放少許鹽、2滴油,綠花椰菜汆燙後撈起。
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4.熱油鍋,薑絲爆香,將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]4 t* i" n4 S  Q4 l7 |  @% k
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5.芭樂切半,餅乾模直接插入果肉,再用刀削平白色的籽肉部分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M5 g. p: j- i' B5 z

; F9 T; w% }5 E* u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.西瓜切片,拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨,葡萄頂端切三刀,將皮外翻露出果肉即可。
% _2 ~( v7 r; p5 T1 |; Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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