肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕
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1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾! O/ U% ?6 H, e2 x( Q( h0 }
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2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻,搓揉摔打至有黏性,做成一顆顆小丸子最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 z& b$ v1 u* R9 h. H
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3平底鍋熱油,將小丸子表面煎成金黃色定型,肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面,不要一直翻動以免散開最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% A2 r, ?5 z/ V5 \: H
. B5 L) T$ _0 E0 g" \" T- S3 C4平底鍋橄欖油爆香蒜末,加入蔬菜拌炒,換到湯鍋,加入番茄醬和高湯,煮至蔬菜變軟ds-hk.net" I/ ~, m* J2 e6 ^
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5加入小丸子煮熟,用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味ds-hk.net1 g7 m- w/ R! r. W) d
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