香根牛肉絲〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第778個瀏覽者
香根牛肉絲 【 阿基師 】
# }4 U! f1 t) A6 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 . r {; k; e+ w, l- o
( z9 I4 l3 E+ ~0 J, y* M9 t \" y8 j0 K) P! z `1 y! c# o
; @* z3 F/ ^' e0 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק; m$ w2 ] G* y1 g
食材：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p, x+ g6 b/ ?2 ~( C/ x( d: P
ds-hk.net2 p# p+ p. z X: a2 J0 O/ V
牛里肌肉絲150克、香菜4株、蒜苗1支、紅辣椒1支、薑1小塊、小黃豆乾3片、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯50c.c.、蔥1支
6 X. q! F1 S# f7 r6 N- }8 A, |ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^$ j9 h- Y+ `7 I6 u
( @9 p# Y# s1 A! |☆夜玥論壇ק調味料：* u& l% q8 B5 ` x
☆夜玥論壇ק3 q x( t" }, K3 j+ k
米酒1大匙、蠔油1大匙、香油、醬油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z, }. U2 C, h5 c- [, \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p" q1 p: U1 x, v! L. k
' B5 y9 J) Q% L+ z+ K( v- [* F m+ g- g# x- ?
/ H, @1 h1 s) \' V, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 B! q/ z% }! I
做法：
' `" _; [; v* K1 d3 |ds-hk.net8 N: J D* J* M' N/ a
1.薑切絲、蔥切段、蒜苗切斜刀片、辣椒拍扁剖半切斜片、香菜葉梗分開、香菜葉切末、豆乾切細片，牛肉絲加1/4全蛋液、醬油、玉米粉、高湯和少許沙拉油拌勻抓醃，備用。
4 Z) ~# J3 Y/ R1 F6 H1 ids-hk.net0 w9 H6 E {" I" w
3.起120度油鍋，將牛肉和豆乾稍微過油撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C6 s ?% ?# c. J4 ~) }4 J$ U# |6 Q# m
( N, m3 L& i% h☆夜玥論壇ק 4.起鍋熱油，放入蔥段、蒜苗、薑絲、辣椒及香根炒香，接著放入豆乾和肉絲拌炒，最後加適量蠔油、醬油、香油調味即可。
0 Y: i. L4 u$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 `. U# k% x: O2 K5 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H; ]% m9 F- e3 E
* J% B2 a- H8 N4 p5 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \8 p2 H7 ]% {. A3 V3 w9 P7 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }8 C- e) w. R1 `9 Z0 ^
內容來源 ： 型男大主廚
$ m# [6 i" H! u3 |: M1 G/ hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K# m8 E9 W4 O2 [
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:08 編輯 ]
