微波爐朱古力小蛋糕

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0 Z9 r  @# a8 q1 V7 z7 e6 eds-hk.net這個低卡路里，沒有牛油的小蛋糕，鬆軟可口，用微波爐就可以輕鬆做到。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K4 Z% s  Y) \
每個６８ｋｃａｌ
7 A$ }1 R! i4 g, x* Y( `& X. e7 A5 Fds-hk.net材料﹕做１０個小蛋糕 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f8 K& B% _+ b/ P# @3 u  R
低筋麵粉　　５０克　　　　　可可粉　　　５茶匙☆夜玥論壇ק# ?$ q1 O; a' W9 H8 v' U
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蛋黃　　　　２個　　　　　　蛋白　　　　２個
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砂糖　　　　２５＋２５克　　牛奶　　　　６湯匙☆夜玥論壇ק  @+ ?, w: z( E5 }. J4 ~
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做法﹕
2 I* o" j6 q8 X/ M; k% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源１．將１０個蛋糕用的紙杯放到大小適中的微波容器內（如小玻璃碗等）
- j9 G* T7 F, P5 Bds-hk.net２．麵粉、可可粉一起過篩
& [3 F! k  ~' I3 T/ C2 W8 E☆夜玥論壇ק３．將蛋黃倒入碗中加入２５克砂糖及牛奶，用打蛋器打至糖完全溶解
: I. {3 s5 [2 H2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區４．麵粉、可可粉加入蛋液中輕輕攪勻 ds-hk.net3 Q: O3 [7 a/ c: k5 b6 V7 ^9 b" j
５．蛋白略為打至起泡後，加餘下的２５克砂糖用打蛋器打至企身（蛋白倒轉也　　不會流出），做成蛋白糖霜 ds-hk.net& Z5 T" B" _% D* ~, j
６．蛋白糖霜分２次加入麵糊中拌勻 3 A& i/ w  ^' }8 Q  l5 V
７．將麵糊倒入蛋糕模中，用微波爐每個烤１分鐘即可