薰衣草意大利奶凍〔已檢〕
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忌廉300克☆夜玥論壇ק" m* K( `* E9 {8 R
魚膠片10克（浸軟）
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做法 :☆夜玥論壇ק. L3 I; y. v2 y6 s/ b% @
1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。
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( _7 u' h/ s$ p* p. u主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。& r' U7 B0 m$ C' R2 x
貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 ]
