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[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

彩虹凍卷〔已檢〕

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材料 :
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新鮮三文魚肉 - 90 克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) q* j/ x9 S1 b) X& Q
越南春卷皮 - 10 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o( F, V6 h2 g4 r) v8 A* C! L
甘筍 - 2 條8 \! {3 u# \: o/ t) p5 z( O
青瓜 - 1/2 條
# z: R: i: X2 dds-hk.net洋蔥 - 1/2 個
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雜錦香草 - 2 湯匙
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檸檬汁 - 1 湯匙
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辣椒碎 - 適量ds-hk.net( z5 P$ a; X4 K
橄欖油 - 適量
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1.  三文魚肉切粒;甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲;車厘茄切半。 ds-hk.net* e  ^5 J" a% u" ?
2.  沙律汁材料拌勻,再加入(1)拌勻。
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4.  將餡料放在越南春卷皮上,包成春卷狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t, D2 V$ B) v) M

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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質;三文魚含奧米加 3 脂肪酸,有抗凝血功效;橄欖油含不飽和脂肪酸,可護心之外,還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製,較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味,酸酸辣辣的味道令人食慾大增( j1 U5 a, i8 C/ u: @
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]

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