[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :☆夜玥論壇ק1 a7 r% ]! Q7 q9 r6 S2 ~) W
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新鮮三文魚肉 - 90 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h' R8 D6 y* G
越南春卷皮 - 10 片
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青瓜 - 1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R  p1 L% K- h4 g
洋蔥 - 1/2 個☆夜玥論壇ק% `1 ~2 U% v# x6 w& S
車厘茄 - 8 粒
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沙律汁：
, t8 @9 T  _' g3 Y) Z" z8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" E# S2 q$ Y5 I4 b3 Uds-hk.net蘋果醋 - 4 湯匙
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蜜糖 - 2 湯匙
% p9 [$ _! P8 v- C: `☆夜玥論壇ק檸檬汁 - 1 湯匙
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( W- q/ j4 v; y* k; @* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薄荷葉 - 數片ds-hk.net. y: P; y% Q! \" I3 x: z* o
辣椒碎 - 適量ds-hk.net) F, R& ^, Z4 g
橄欖油 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L! T; D& o  g5 |4 X1 d" _

. |$ _6 C6 G- o% @* P3 t2 }☆夜玥論壇ק做法
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9 d6 @# _- [$ m( I  \☆夜玥論壇ק1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
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3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 ds-hk.net7 P; i& l1 ~/ E# c4 [6 ?
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 ) K, L# X# j# K% i2 S4 V0 t
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]