[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
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5 }* t+ p$ c, m' i' q☆夜玥論壇ק食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆# v9 S3 r. p+ M; C6 \/ ]
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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做法:
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& f/ N) b$ B, i; {& ^8 V5 Nds-hk.net1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。ds-hk.net2 X  E4 @  h9 e, ^7 I4 j; b

3 H4 I2 Z- \* u0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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) c; B( }. |: A) M$ `3 j* O( cds-hk.net3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h6 }, F& ^7 |0 r4 W
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4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。3 M3 {* m  ?. ]% a, R
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J# M* B; E+ W% K2 Q% d6 x! V
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]