越式牛楠
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材料： 牛腩一塊
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) C$ ]$ C5 c1 _+ q1 `* b8 jds-hk.net製法： 牛腩洗淨，切成大塊。☆夜玥論壇ק; w# u' I4 v3 @2 N+ g$ A& h+ R9 ]
把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
