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[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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材料
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: k6 d$ I% s, v☆夜玥論壇×§煙火雞腿----6安士(取肉切件)
$ c; G6 O" w) d# v/ m8 b& j; Eds-hk.net薯仔----1杯(去皮切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f, Q+ `; ^2 ?
蕃茄----1杯(去皮切件)
) b8 F$ R' D; U( L( E肉豆角----2/3杯(切斜段)
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* U8 `0 K5 {1 p2 v2 \# I☆夜玥論壇×§1.將煙火雞腿肉炒片刻,取出備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  U9 N. Y( J4 o8 E" m) f6 m
2.下薯仔、洋蔥及豆角,爆炒一會,放蕃茄,贊酒,慢火焗1分鐘。
& D' Z( {4 Q( Q- l! u; o. Y3.加入汁料煮滾。
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調味
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上湯----1杯
+ }$ V7 ^$ L+ c- M# S) G' j6 P蕃茄糕----1湯匙ds-hk.net4 R& B7 d* Z* n( n2 O5 Z8 [. `1 h
ʒ汁----2茶匙☆夜玥論壇×§2 W' L* R! e+ O$ Z- J
糖----1/2茶匙
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' K7 y" }4 I9 j2 \( U☆夜玥論壇×§這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:34 編輯 ]

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