[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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! B+ r1 ~& a- o) b( G☆夜玥論壇ק煙火雞腿----6安士(取肉切件)ds-hk.net; _1 ^" w) V" p7 [( B% H. P: B
薯仔----1杯(去皮切粒)8 v' t: ~! k- L# D  C- g
蕃茄----1杯(去皮切件)☆夜玥論壇ק, r8 \5 r4 J# M9 G5 x
肉豆角----2/3杯(切斜段)
5 h* ]) H: W7 v. Q5 Q, ~1 Z洋蔥----1杯(切角)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }) X2 U) `2 E  `& `7 I$ I! L

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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l; p, G: {0 S, S) x; d: J
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。☆夜玥論壇ק* ^$ x2 F1 u" c2 }9 L
3.加入汁料煮滾。
, x5 C' N; n) a. k9 K4 p. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& j: Y9 I" \' w8 H( T+ y5 r+ b

( @6 n1 ]( g+ `3 U% u, Fds-hk.net調味☆夜玥論壇ק* J: f# P% q: ^' E

; h4 p; h/ [1 h* m+ N5 w☆夜玥論壇ק上湯----1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o# d9 z+ D/ v
蕃茄糕----1湯匙* n5 G: m9 P/ q! j+ }6 r
ʒ汁----2茶匙
  ?! [4 l, \) M( Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖----1/2茶匙
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄