無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕
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小木瓜一個☆夜玥論壇ק: e) i6 t) r' e2 _
雪耳一朵
+ b- l* n& J- B5 U) i' N K! E紅棗六粒
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椰棗廿粒 (三位用)
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; \# g' C& N; R8 \
1)木瓜去皮去核切件 雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
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紅棗 椰棗同去核.
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2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)
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或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 ]
