八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 . ]/ L" f/ }# E7 E) ]5 P

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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， - C1 `" F; s9 }( ]1 L+ U& ?% ?
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק- `* B$ K+ ]$ [/ q* s8 Z
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |! }  J6 B$ J# I+ p
也不容易讓脂肪在皮下形成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n7 k$ B4 g7 h" o% v9 Y
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＊鳳梨：
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吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 ds-hk.net8 S- K& B" {1 L+ G7 f

7 h- P' J- q0 m6 m# d, ads-hk.net＊薏仁： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p/ y- S- G% O
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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( l. {/ ~3 K- K. _7 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊木瓜： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `7 T% @" E- F* \, }5 Q# K8 h
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @- d/ Z$ W$ J
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
' r7 [* C9 C  _6 mds-hk.net竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C ☆夜玥論壇ק6 Z& y9 g0 r( \' H4 a
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 ☆夜玥論壇ק. Z1 ^) F1 y- F: y& ?

) `# R# E5 x( I3 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ds-hk.net* _! A: g, m2 X6 R9 _' j

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5 c) ^0 p, ~0 t6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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% X3 Z4 ^! e0 |5 V- @. J所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！