[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克☆夜玥論壇ק$ @1 i+ R9 @2 i" W+ ^4 d
蛤蜊        100公克
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1 v1 c* y& _  _, N& a" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        500㏄
( ]( H6 `0 k$ ]: W/ O" }2 ods-hk.net【調 味 料】
0 Q3 d; {6 x! Z
* r$ v' |8 I1 |/ L8 \白胡椒粉        少許
. x/ s# u- S7 y: B  V; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        少許
0 }- u$ V' T0 _鹽        少許
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9 z4 U1 u% T9 w: k/ X( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X; R' G. ^8 I. ?. u

6 u6 B# f& o/ |/ H1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
# e: w" b3 Z- i" X3 Z( Zds-hk.net2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
; i. ?( k8 e# x8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。☆夜玥論壇ק$ k( L% }- `1 q* \, K
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。☆夜玥論壇ק% T- d$ {  H2 {5 r
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。- P: ?, L' _( T8 G, E4 Y+ `3 L4 Q

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