海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯
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清水 500 毫升☆夜玥論壇ק' W$ k0 h. }. H
細洋蔥(切粒） 半個
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$ D( X/ n- a. o* v橄欖油 少許☆夜玥論壇ק0 |& I. U3 b5 D; Q
蒜蓉 1 茶匙
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蜆肉 半杯 ☆夜玥論壇ק7 ]! h4 a# L+ p
蕃茜(切碎） 少許 1 @5 D1 K" b- E) a! f! n
鹽及胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n$ w& ]: {# h6 D9 b
8 b( g1 ?0 i W( ]0 E$ I8 h1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:; y, I( l, K+ Q# i- L
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。- c6 n0 x! w2 b( ~7 V6 ~5 q+ x
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 ds-hk.net/ U4 b- {- d: f/ t) {) J/ p
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。☆夜玥論壇ק' m' e+ Q" n8 ~' g5 N
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
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$ @& ]$ w! c! |8 V/ v& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 a3 F5 n. K! F; w- K( |7 u2 l
6 e" a+ }6 M2 G: v1 wds-hk.net要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I6 {* D$ ^0 e1 W7 R5 Z8 e; A: W' E
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L$ N/ K3 Q8 D2 x! p0 ^; X
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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; |( @9 w/ r1 a1 j☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
