海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
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白酒 4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M& E7 T' p6 O+ a! y/ R) [% O; [+ F
橄欖油 少許
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, H# n+ ]! V+ Q. @, V三文魚扒 1片（切大粒）☆夜玥論壇ק" |3 r* {2 ]6 W }2 K% S
蜆肉 半杯 ☆夜玥論壇ק& u- c1 M3 i4 M( P; p" w( ]
蕃茜(切碎） 少許 1 u9 J: f# V1 C8 ]* D: R2 }: O7 H
鹽及胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R& D2 r, @7 z! q6 ~9 d4 k
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?; n3 W& C* ?
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。ds-hk.net7 y9 r8 r- {1 o. H; P* ~' C7 T
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B9 Z' j+ P1 p! n( e0 F5 y- s. Z
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
8 R% p" p4 O* D$ ?; Z0 j5 s☆夜玥論壇ק4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
% k- G3 t0 \% u4 p l" {& n2 @☆夜玥論壇ק5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H9 f8 I: c* B4 e$ V) b3 C" }
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。ds-hk.net' F$ _( M& U' V) @
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O0 B) h ^$ d# Q是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
