[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
) Q/ i  L! J7 c$ {☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק, [5 p, c+ k) l- x
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h; @) ]& [% O& }4 D  A

9 ]+ o5 q# p% N# t. Q$ v9 ~☆夜玥論壇ק調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許ds-hk.net' j' ]6 J5 J. A. W3 o

: \/ \8 r3 E' {  Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:8 P( x7 k1 i4 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j1 M' q) @% G% d3 \! i+ ~. n
1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
9 N. o7 O8 h# F* Q; ~+ Z0 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! C- H9 |# @5 g, F% _8 s
2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
- q$ d; }+ j, ^+ G+ U☆夜玥論壇ק
  J. l, L) h! X2 W9 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。& k" f) l5 g& v1 j. Z3 A; K

9 Y% H6 k. B; Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]