[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
7 b2 k" \% k9 U* R3 n, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 s  Y5 i+ i( D( D0 c% Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
  E  a2 P  ?$ u/ \5 _; i6 F8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J& I* r8 Y' O$ h% j( L
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
- s* ?8 J& r6 P# Q$ c; s- Ads-hk.net
) l( q' z$ t1 C7 p. t- _/ f☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q: T! F3 O3 n8 Q8 W- `* E
6 B5 [" B" f8 d. r, x0 q; d
1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U# u& q! U2 I& ^( [/ }8 s- S

2 l: E5 d9 U2 e% b1 f0 f) s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
7 o6 e% Z/ x% T. E+ j3 h0 qds-hk.net
5 |. ?6 [7 |. f9 J( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。& B, Z, }# C, F- L7 |5 P( T

! n+ E) l' i0 ]( U( i$ w☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]