波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
1 |" S4 i8 M5 L0 P& Rds-hk.net調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
' t+ v( L! E: b% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
+ y% B" d E6 E4 }6 K3 rds-hk.net1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
; ?+ ?6 y1 I$ r" cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味☆夜玥論壇ק. s0 X$ {( H2 w. S& M4 X/ B) O3 b
3.波菜洗淨後，切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }5 S4 @1 U% G0 L8 w U$ h, b+ p5 {
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f, J" ~2 d# S2 r5 k; y
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
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) H) o8 m* X1 X: D1 e7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
8 u; D! u: ~" }ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N1 i5 g! r' x& H
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
