波菜炒肉絲〔已檢〕
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調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 w P! E# V) m: L* J$ m
做法:
2 M, ` E4 Q- U2 p+ R5 P☆夜玥論壇ק1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
( P( G4 a6 y# |9 q; ?2 {% p1 Tds-hk.net2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味☆夜玥論壇ק; O* B1 }1 ^+ I3 M8 F9 F1 ?! {( s l
3.波菜洗淨後，切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D" g- @* ^: \1 x( D
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q% R2 T" A2 l \2 Q/ A$ j
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
/ ^0 H' d! |9 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入切斷後的波菜，加少許白開水☆夜玥論壇ק& A& X$ x% S U" I$ n
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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/ J" ]! p- p$ \; \5 n4 Q' k- j/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
