燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）☆夜玥論壇ק( S; _4 d. \$ E6 O" H; u& O
材料
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8 e5 D2 I5 u+ v: R# ^4 X☆夜玥論壇ק寒天粉4g
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作法ds-hk.net+ w0 k+ z4 Y* B$ p
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。3 Z/ W Z ]6 J+ K2 k! T
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~, e3 G0 G3 m% m3 \ w4 D
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
& c/ N& W- a! Y2 A6 z而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק2 s' Z5 U# Y: G6 V" ^8 w
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
- L. y4 T5 C4 s1 ods-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻☆夜玥論壇ק' k3 e) d4 x, F( l1 f, q6 T
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 D( X9 q! i a# D8 Z* X# s T4 O
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
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6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~7 ?7 X: [! b0 B; a
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n0 K! U) d. A7 d: c5 b
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
9 ~4 V) F4 A% q/ x, y$ \ds-hk.net選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
7 b2 X) N8 X5 f: q- lds-hk.net拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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(口感介於布丁與豆腐之間)
2 f1 g( n* t" u, h( Q& X不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x; b$ T5 Z6 S) S
因為不含糖也沒再添加甜份， # Z& H; e+ ]5 |: `
所以成品也十分方便再做變化， ☆夜玥論壇ק) h. \4 D3 p4 g% F7 e
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 8 L! P$ X5 g3 ~
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G- r8 Y7 L2 W4 X! R: h
更可當成美味輕食甜點。
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