義式香料烤旗魚〔已檢〕
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6 V1 x5 n* l' T% Tds-hk.net調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ U* s9 e! o+ D K
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做法:
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+ ? g3 ~( I+ K( d6 i* L2.把紅椒與黃椒洗淨,切成約3公分大小的塊狀。☆夜玥論壇×§3 ~8 r, ]8 D: `3 x
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3.取一電烤盤,抹上一層橄欖油,將紅椒與黃椒烤軟。
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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中,烤至兩面變色後,加入一點白酒提味,等白酒燒乾後起鍋。
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5.取一檸檬切片,在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。☆夜玥論壇×§) b( d% r' \8 S$ e
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- g, [* P: y- a, n3 ~6 ^ds-hk.net如果沒有電烤盤,可以用烤箱替代,在烤盤上鋪鋁箔紙,抹橄欖油,設定溫度180度,烤5分鐘即可。, z; R9 a5 n1 l2 Q3 f+ \ q5 k, H
( |2 k3 ?* q- q! A" \) C7 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源至於烤旗魚的部分,也是一樣方法,不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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