[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^; ~1 i: @6 @. N  L
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
! q4 j0 w% r$ \- c! i$ i- ]ds-hk.net豬肉絲醃料:
6 Y! _$ S5 G2 J1 Q' M6 ^8 wds-hk.net醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c! ^' d  D- L* ?- T' R: U/ e) B% D" c
調味料:8 s" ^1 B3 N& @
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
# B* H9 c! G9 C# ^7 e* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:
6 f2 G" n! f% O# n, ]☆夜玥論壇ק1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
2 v2 f4 Q2 `' p9 {/ W" V& {3 l6 f) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
# ]! q- A: u# M; a# ads-hk.net3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
2 b2 f4 u6 R" H, y4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 j9 I0 ?- P: K; N9 D7 D4 \" Z
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
9 p, [2 ]3 {4 d0 E6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味; P' {1 e# p" l
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E! g- d) }( h
補充:
& D+ `5 {( U) U" C3 {( b" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.長豆也稱為菜豆
- W1 p& _; @; ?% [0 c☆夜玥論壇ק2.長豆，有的是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~9 c1 W, S6 r9 `/ y
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
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# v: i# n7 H, z' f6 Rds-hk.net水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。