香酥鯖魚〔檢至#3〕
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' w7 H1 Z r9 R. ]: v2 k7 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
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調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \# k0 Z! j* f2 e" H i! M
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2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末,醃約5分鐘,再裹上一層番薯粉。
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" ^1 ~1 ~6 ^$ l6 b9 i( N* \$ {☆夜玥論壇×§3.起一油鍋,油量約300c.c.,油炸溫度約100度,將魚肉下鍋炸,約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度,再將魚肉回鍋炸3分鐘後,起鍋備用。
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1 K0 A. X" I U% Q- d☆夜玥論壇×§4.另起一油鍋,油溫約160度,以辣椒、蔥爆香後,即可熄火。加入炸好的魚肉,快速翻炒,加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。
" \1 Z/ k3 P6 ?+ P9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ l. Y9 b- q7 ~: e. ?/ P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]